Ademhaling
Kat-Koe
Handen, voeten en gelaat
Je denkt bij yoga misschien niet snel aan het flexen en stretchen van je handen, voeten en je gelaat. Juist op de SUP is het heerlijk om juist ook aan deze kleinere lichaamsdelen te werken. Bovendien zijn je voeten natuurlijk hard aan het werk tijdens het stand up paddelen!
Gesprek laden