Hoe SUP je als het waait?
Stand Up Paddling is met name ontdekt als activiteit voor als het niet waait, maar hoe SUP je als het wel waait?
Tegen de wind in
Net als op de fiets of bij het schaatsen wil je zo min mogelijk wind vangen als je tegen de wind in peddelt. Maak je dus klein! Tijdens het suppen zijn je knieën altijd al licht gebogen, maar tegen de wind in mogen ze nog meer gebogen zijn. Buig ook je bovenlichaam mee richting het board.
Zet je voeten wat meer naar voor op je SUP. Blijf wel op het anti-slip-deel dus op de pad! Door je gewicht wat meer voorop te plaatsen, dwing je je board om op koers tegen de wind te blijven. Je geeft meer druk op de neus, hierdoor duw je de plank voorop ìn het water.
Belangrijkste tip voor het tegen de wind in suppen: stop niet met peddelen tot je er bent.
Wat is een goede SUP-houding?
De plek van je voeten varieert tijdens het varen. Voor het wegvaren van de kant adviseer ik altijd om zittend te beginnen. Dat mag op de billen, maar je hebt wat meer slagkracht als je op je knieën zit. Het zittend starten is belangrijk voor je veiligheid. Het geeft je even de rust om te observeren hoe de wind is en met welke andere watersporters of beroepsvaart je op het water te maken hebt. Lees daarover meer in Voorrangsregels op het water.
Bovendien kun je je lelijk bezeren als je valt in de buurt van de waterkant, dus ga pas staan op je SUP als je wat verder van de kade bent en je voorbereid bent op de factoren in je omgeving.
Eenmaal staand zet je je voeten op heupbreedte. Dit is van belang voor je knieën. Je wilt je voeten misschien zo wijd mogelijk zetten voor de stabiliteit. Maar dit is ten eerste juist nadelig voor je stabiliteit en ten tweede vinden je kniebanden het helemaal niet fijn om gebogen te staan terwijl je benen niet recht onder je lijf staan. Die kniebanden lopen dan scheef.
De locatie van je voeten is rondom het handvat, of als je SUP geen handvat heeft (bijvoorbeeld op een board waar je ook mee kunt windsurfen) dan ietsjes achter het midden van de plank.
